Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 6,71g | Prot: 92,72g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Lauch, Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Kopfsalat. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Klasse🎉👏So fängt der Samstag doch gut an😘
13 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
13 tammi 18 jäseneltä: Viviace
|
13 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|