Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 146,07g | Hh: 197,93g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Чернослив Свежий, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Активия Йогурт Вишня, Мистраль Бурый Рис Отварной, Томатный Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Мидии. Päivällinen: Творог 5%, Куриный Фарш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|