Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 16,74g | Prot: 45,60g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: МЛМ Котлеты из Говядины, Гороховая Каша, Мандарины, Избенка Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexPappa
|