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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😂🙋♀️.
😢😢😢 oh..... Aber es war ein toller Abend u ne Woche mit wenig diziplin🤔😊.
DAS LEBEN IST SCHÖN 🙄
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99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1621 kcal
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Rasva: 67,11g | Prot: 89,31g | Hh: 127,48g.
Lounas: Butter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Oldenländer Minutensteaks, Pellkartoffeln, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Päivällinen: Milfina Butter, Oldenländer Minutensteaks, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Geflügel-Wiener, Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
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Painonnousu 8,4 kg viikossa
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 Kommentit
Nächste Woche sieht es wieder besser aus😘
14 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
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Schönen Sonntag Dir und morgen geht es weiter!
14 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Schönen Sonntag, am Wochenende darf man🙋
14 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
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Nicht den Kopf hängen lassen... Morgen ist ein neuer Tag und da geben wir wieder alles😘😉
14 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
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Und weiter geht’s mit neuer Motivation. 😀
14 tammi 18 jäseneltä: Zouky01
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Schönen Sonntag Dir und nicht von der blöden Waage ärgern lassen 😉 Langfristig zählt 👍
14 tammi 18 jäseneltä: Fruchti3k
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14 tammi 18 jäseneltä: Karin - Elli
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