|
Ох уж этот старый Новый год 🙈
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 76,17g | Hh: 66,51g.
Aamiainen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lounas: Семга Запеченная, Омлет или Яичница с Сыром, Vici Крабовое Мясо Крабок. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Välipalat/Muut: Fish House Кальмар Стружка. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|