|
Wow - this is what I get for a) 'slacking' b) not planning and c) not writing my food intake down. LESSON LEARNED (OUCH!!)
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 41,50g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: tim hortons breakfast sandwich, tim horton's large coffee regular, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Turkey Sub on Whole Wheat, nature valley peanut butter granola bar. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Today is a new day to start over right! Have a great Thursday :)
24 touko 12 jäseneltä: wassonc
|
Yes...I couldnt do this unless i entered every bite and every taste! It does help! Today is a new day!
24 touko 12 jäseneltä: JazzyOwl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|