Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 60,72g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Шарлотка Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Печень Куриная с Подливкой, Гречка Отварная. Lounas: Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ягодный Край Кисель Черника. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кефир из Грибка, Сахар, Творог из Грибка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|