Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 6,26g | Prot: 88,12g | Hh: 42,79g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lauch. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Edeka Kopfsalat, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen! Montags Schwankungen🤔Morgen sind die paar gramm bestimmt wieder weg😉
15 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
15 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|