|
vor dem Frühstück und der runde mit dem Hund
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 132,87g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Leinöl, All Stars Whey Protein, Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Almased Almased mit Milch, Leinöl, All Stars Whey Protein. Välipalat/Muut: Low Carb Shop Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudiradab
|