|
menno
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 8,35g | Prot: 115,74g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Zwiebeln, Champignons Frisch, Lauch, Aldi Rote Paprika, Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Aufstehen, Krönchen richten und weiter machen!
16 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Es nervt zwar aber immer weiter gehts😉
16 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Nicht verzagen...du schaffst das 💪👍😘
16 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|