Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 110,72g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Икра Красная, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сельдерей, Кофе. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Сельдерей, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Сельдерей, Горячие Бутерброд. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|