Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 85,56g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Milfina Butter, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Wiltmann Rindersalami, Tomaten, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Landjunker Putenschnitzel, Vita D'or Rapsöl, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Honig, Litschi, Corny Free Haselnuss, Corny Free Kirsche-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|