|
Das Weihnachtsessen ist Geschichte und komplett wieder gewichen..weiter gehts😊
Im Februar möchte ich die 80 sehen
Trotz des Mistwetters wünsche ich euch einen schönen Tag 🙋🏼♀️😘
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 99,66g | Prot: 95,80g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter , Gut & Günstig Putenbrust, Rührei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Käse, Kamps Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Fol Epi Classic, Camembert, Gut & Günstig Mozzarella , Milfina Butter , Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Gutfried Geflügelwurst, Roastbeef (Nur mager gegessen), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|