|
holdin steady ladies (and gentleman)- wish me luck this weekend sticking to my diet during my girls bachelorette party!! Thursday -Sunday , its gonna be hard(thats what she said haha sorry bad taste)
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 58,00g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Apple Crisp Fruit & Oatmeal Bar. Lounas: Steamed Rice, Broccoli Beef. Päivällinen: Lite Vinaigrette Dressing, Chicken Salad Zalad. lisää...
|
|
2357 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Istuminen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|