Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 65,08g | Hh: 213,24g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Печень Куриная с Подливкой. Lounas: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Сахар, Творог из Грибка, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|