Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 97,55g | Hh: 237,12g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Meersalz, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|