Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 152,92g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Äpfel, Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Smarties Smarties, Mangos, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Mischkornbrot, Schwarzwälder Schinken, St.Mang Romadur. Päivällinen: Vitakrone Weißkrautsalat, Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|