|
not that the weight loss is looking great but my clothes are looser and definitely i feel like a different person. thanks for all the recipes especially turkey chilli now a firm favorite!
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 33,65g | Hh: 7,53g.
Aamiainen: egg, cheese. Välipalat/Muut: almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I personally can not count on the number moving on the scale...I have to rely on other things...clothes fitting better and losing inches...Congrats to you!
06 helmi 08 jäseneltä: Niki13
|
same here...i have these platu's for a couple of weeks...but the clothes fit better or not at all anymore...keep up the good work...
06 helmi 08 jäseneltä: veggies yuk
|
The fact that the clothes are feeling better points to better muscle tone and, of course, you are lighter. Great job!
06 helmi 08 jäseneltä: information
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbienyv
|