|
Just double checked, and I have lost a few more than I thought. Read the scale wrong. LOL. Oh, well, it was a benefit to me. YAY me!!
|
156,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 181,89g | Prot: 96,53g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: onion, spinach, scrambled eggs, Bacon (Cured), cheese. Päivällinen: summer sausage, cream cheese, celery, skippy creamy peanut butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|