|
Goedemorgen,
Toch een lichte teleurstelling .
Maar 4 ons afgevallen in anderhalve week .
Morgen nog maar keertje wegen.
Ik wens jullie een fijn weekend en hoop dat jullie niet teveel last van de storm hebben gehad.
Maakte ons wel heel lichtvoetig als je buiten was :)
Tot snel
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 43,34g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Hero Fruitontbijt Light. Lounas: Gekookt Ei, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. Päivällinen: AH Magere Runderlap, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Hero B'tween Free Chocolade, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Laat je vreugde niet roven. Beter iets er af dan niets. Elke week 0.4 kg is wel 1,6 per maand en 19,2 kilo per jaar :) Zet 'm op meittie
19 tammi 18 jäseneltä: Nellebellie
|
Dat is waar WE gaan gewoon door :)
19 tammi 18 jäseneltä: Madele58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|