Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 108,56g | Hh: 85,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Danforel Geräucherte Forellenfilets, Croissant, Edeka Thunfischsalat - Mexican. Päivällinen: Block House Knoblauchbrot, Mozzarella Leicht, Hähnchenbrustfilet, Bruschetta Tomate. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|