|
С весами что-то не так. Показывают разные результаты
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 110,99g | Hh: 255,25g.
Aamiainen: Кумкват, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мёд, Обычные Блины, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гороховый Суп. Päivällinen: Щедрые Хлебец Бородинский , Белый Хлеб, Плов с Индейкой, Какао. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Эчпочмак Домашний, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
|
604 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Планка - 1 minuutti, Imurointi - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|