Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 5,89g | Prot: 79,96g | Hh: 70,63g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Lauch, Gemüsebrühe, Knoblauch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Schönen Sonntag wünsche ich dir 😀
21 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Danke sandram den wünsche ich Dir auch
21 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|