Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3582 kcal
|
Rasva: 169,35g | Prot: 140,39g | Hh: 367,24g.
Lounas: Möhren, Maggi Sauce zu Rouladen, Naturata Dinkel Bandnudeln, Rinderroulade. Päivällinen: Gouda, Aldi Schwarzwälder Schinken, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Grashoff Chocolat, Crunchips Paprika, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|