|
⬇️ОТВЕС ПРОДОЛЖАЕТСЯ.⬇️
Мой диетолог, наверное, будет ругаться на меня, что мало ем.😱 А я целыми мисками уплетаю фруктовые и овощные салаты!🥗
Похоже, организм начал поедать мышечную массу... Надо биоимпедансометрию сделать, пожалуй.😏 Хотя, что это изменит?
.
Ну нравятся мне фрукты и ягоды, овощи и зелень.🍎🍐🥝🥕🥒🍅🌿 Я их и ем. Я ж не принуждаю себя от чего-то отказываться, не запрещаю себе ничего. Просто ем то, что мне хочется и что даёт ощущать прекрасные вкусовые нюансы...😋
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 31,68g | Hh: 121,09g.
Aamiainen: Фруктовый Салат. Lounas: Фруктовый Салат. Päivällinen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Васаби, Солянка. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|