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ohne Worte
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100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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473 kcal
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Rasva: 5,99g | Prot: 54,62g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Champignons Frisch, Metzger Rinderhüfte, Zucchini, Knoblauch, Gemüsebrühe, Lauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Soll es geben so was, geht auch wieder anders, Tendenz ist doch prima.
22 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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Guten Morgen, da gebe ich Marco recht. Zick Zack ist doch völlig normal ;-). Mach dir nicht zu viele Gedanken. LG
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Morgen! Das ist der blöde Montag😩😉😂Die Schwankungen sind doch ganz normal! Es nervt zwar aber da müssen wir leider durch😀Wünsche dir einen schönen Tag 😘
22 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
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Ja ihr habt ja recht, aber 600 gr ist schon ne Hausnummer....
22 tammi 18 jäseneltä: Maraneee
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Da lobe ich mir meine schöne alte Waage mit Zeiger. Die sieht das nicht so genau. Hauptsache sie zeigt irgendwann konsequent weniger an.
22 tammi 18 jäseneltä: Bärle47
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Bei täglichem Wiegen ist das völlig normal. Ich wiege mich zwar auch täglich, schreibe es aber nur sonntags auf. Das ist für mich viel aufbauender so. Mach weiter! du schaffst das!!!!! 👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀🌷☀️🤗
22 tammi 18 jäseneltä: schlankin2024
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