|
Irgendwie läuft gerade nicht so gut 😕...
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 78,88g | Hh: 261,30g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Smarties Smarties Mini, hanuta Hanuta, Kohlrabi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Haribo Phantasia, Hummus, Essig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Gemischter Salat, Falafel. Päivällinen: Orangen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gouda, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Leibniz Keks'n Cream. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Geht mir auch so😤Das bekommen wir wieder in den Griff! Diese Woche strengen wir uns wieder richtig an👍💪
22 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen, nicht den Kopf in den Sand stecken. Kommen auch wieder bessere Zeiten. Wünsch dir trotzdem einen guten Wochenstart! LG
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|