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Guten Morgen. Da bin ich ja mal total erstaunt. Nach einem Wochenende mit Stress und Geburtstag so eine Abnahme. Obwohl ich wirklich zugeschlagen habe.Na mal sehen was die Waage morgen anzeigt.
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74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1041 kcal
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Rasva: 34,68g | Prot: 27,01g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: Brüggen Heiße Flocke Banane, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Maggi Zwiebelsuppe. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Tee, DM Dinkel Waffeln Natur, Seeberger Mikrowellen Popcorn Karamell-Geschmack, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Senseo Guten Morgen Kaffee, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Kathrin, ja, warte mal lieber bis morgen. Bei mir zeigt es sich auch meist erst mit einer zeitlichen Verzögerung auf der Waage. Aber vielleicht ist es ja bei dir anders ;-). Drück dir Daumen!
22 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Ja, und es wird auch andere Tage geben, da hast Du Dich brav an Deine Kalorien gehalten, Sport gemacht und bist dann erstaunt, dass die Waage hochgeht. Der Körper ist keine Maschine. Besser die langfristige Tendenz beobachten.
22 tammi 18 jäseneltä: Kiki_18
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Ganz lieben Dank für eure aufmunternden Worte
22 tammi 18 jäseneltä: Kathrin B.
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Painohistoria - Kathrin B.
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