Päiväkirja - Smash84, 28 touko 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2012
145,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 72,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2012:
1593 kcal Rasva: 62,81g | Prot: 115,66g | Hh: 149,25g.   Aamiainen: I Love Chocolate Cream Pie, Cheese Danish Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Lounas: pork chop, lettuce, tomato, fresh fruit, Ketchup, Potato Salad, Baked Beans, Lean Turkey Burger Patties, 100% Whole Grain Sandwich Buns. Päivällinen: green bean, ham steak, sweet corn, pork chop. lisää...
3536 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Smash84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.