Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 60,13g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Now Foods DHA-500, ВкусВилл Пирожки с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Lounas: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Тануки Тануки Тенкацу, Тануки Дракон Ролл, Тануки Аригато Ролл, ВкусВилл Заливное из Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агуша Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|