Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 126,49g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: Мёд, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Золотые Луга Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Мёд, Томатный Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Päivällinen: Вода, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Морская Капуста, Кефир 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Помело, Сметана 20%, Редис, Чай с Молоком, Овсяноблин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|