Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 78,78g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Сметана 15%, Щи со Свининой. Päivällinen: Яйцо Куриное, Шарлотка Домашняя, Творог из Грибка, Сахар, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Ironman Whey Protein, Натуральный Продукт Молоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|