|
талия 104см
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 107,36g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ehrmann Alpenland, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Творог (Обезжиренный), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|