Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 49,27g | Hh: 68,99g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Каждый День Желе. lisää...
|
|
1535 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KateZhovni
|