|
bpnjour a tous voila sa decend bien contente 1.5kg depui ma semaine dernier satisfaite une bonne journé s'annonce.
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 112,52g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Datte, Canderel Sucrette, Canderel Sucrette, Café, Banane. Lounas: Chou Vert Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Nixe Thon Entier au Naturel. Päivällinen: Nixe Thon Entier au Naturel, Lidl Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Chou Vert Cuit. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|