Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 114,00g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Апельсин, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Окей Сельдь под Шубой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самсон Колбаски для Жарки, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Окей Форель Слабосоленая, Русское Море Сельдь, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|