Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 10,14g | Prot: 88,50g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Lauch, Gemüsebrühe, Knoblauch, Champignons Frisch. Päivällinen: Edeka Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|