Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2012
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 35,49g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Salisbury Steak, Strawberries, Grapes. Välipalat/Muut: Caramilk. lisää...
|
|
2789 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|