Päiväkirja - Toffifee1989, 24 tammi 18

Profiili - Toffifee1989 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Januar läuft super. 35.4 KG bin sehr stolz.

145,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg. Vielä jäljellä: 45,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2018:

1763 kcal

Rasva: 77,77g | Prot: 70,57g | Hh: 193,72g. Aamiainen: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lounas: Fresh Care Hähnchen Salat, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Barilla Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa

30 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Das kannst Du auch sein!

24 tammi 18 jäseneltä: Karin - Elli

👏🏽 tolle Leistung 😀

24 tammi 18 jäseneltä: Exelsa1

Das ist echt Wahnsinn. Toll. Weiter so.

24 tammi 18 jäseneltä: mel 1979

Dankeschön 💕

24 tammi 18 jäseneltä: Toffifee1989

Tolle Leistung! 💪👏

25 tammi 18 jäseneltä: geniesserin2017

Saugut!

25 tammi 18 jäseneltä: LillyMunster82

Eine Wahnsinnig gute Leistung👍Da darfst du mit recht stolz darauf sein was du bis jetzt erreicht hast

25 tammi 18 jäseneltä: sandram.80


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Toffifee1989

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Toffifee1989, 24 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Toffifee1989