Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 78,85g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Kaki, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Arabisches Fladenbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Oliven, Schwarzwälder Schinken, Erbsen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen😃Sehr gut👍Schönen Tag noch🙋
25 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|