|
😊
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 74,73g | Hh: 109,06g.
Lounas: Edamer, Cucina Nudelsoße Basilico, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Aldi Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Biscoteria Waffel Mischung, Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|