Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 113,47g | Hh: 236,32g.
Aamiainen: Harvin Sauerkirschen, Äpfel, Bio Magerquark, Kiwi. Lounas: Banane, Schwarzwälder Schinken, Gouda, Mischkornbrot, Oliven (Klein - Extra Groß), Grüne Oliven, Milram Frühlingsquark Leicht, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Päivällinen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|