Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 51,39g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 10%. Päivällinen: Рис Вареный, Магнит Пангасиус Филе. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пепси Пепси Лайт, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|