Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 26,34g | Hh: 50,69g.
Aamiainen: Canela, Tofu Blando, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
26 tammi 18 jäseneltä: mexidelaiglesia
|
Gracias Mexi! Lo cierto es que hace mucho que no me peso porque he dejado de preocuparme tanto por el número que marca la báscula. Aunque parece que no bajo de peso, me siento bastante menos hinchada, sobre todo noto mi tripa bastante plana y mis piernas más duritas gracias al Zumba, y eso es lo que importa :)
26 tammi 18 jäseneltä: BeckGg
|
Felicidades x los progresos y por dejar de lado la báscula :P.
Ánimo! :)
26 tammi 18 jäseneltä: johnybd
|
Te felicito por dejar la báscula. Ojalá yo pudiera. Es mi amiga, mi indicadora de retenciones de líquido, mi chivato de que algo puede ir mal. En el caso de estar sano, es una tontería
26 tammi 18 jäseneltä: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|