|
Не очень правильное т.к. Только с работы кофе и чай плюс творожок.☝🏼
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 63,28g | Hh: 62,81g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Epica Йогурт Ананас. Päivällinen: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Välipalat/Muut: Ремит Нарезка Карбонад. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|