Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 36,27g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяные Отруби, Какао-Порошок (Несладкий), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хурма. Välipalat/Muut: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|