Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 40,30g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Nordic Каша 4 Злака, Каравай Английский Хлеб, Elodie Конфитюр Elodie из Ягод, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Мистраль Гречка, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|