Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 111,69g | Hh: 230,06g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Банан, Малиновка Изюм Кишмиш, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Макароны Отварные, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин. Päivällinen: Омлет из 5 Яиц. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Хурма, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|