Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 96,80g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Шашлык из Свинины, Лента Салат Винегрет Классический. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Курага, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Мандарины, Смешанные Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|