Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 10,39g | Prot: 118,08g | Hh: 82,99g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Lauch, Metzger Rinderhüfte, Aldi Rote Paprika, Rosenkohl, REWE Porree. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Endiviensalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen😃Prima und das nach dem Wochenende👍
29 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|